מטפלים שמקשיבים. אנשים שמבינים.
Re.Mind מציעה תמיכה נפשית בקבוצות טיפוליות וקבוצות תמיכה המתמקדות בבריאות הנפש, בהתמודדות עם משברים ובהסתגלות רגשית וחברתית.
המודל שלנו מבוסס על עקרונות מקובלים בעולם של פסיכותרפיה קבוצתית ותמיכת עמיתים (Group Psychotherapy & Peer Support). המודל הטיפולי שלנו מותאם למציאות של מתח מתמשך, תנאים של אי ודאות ואתגרים חברתיים ורגשיים בני זמננו.
הקבוצה אינה קורס עם תאריך סיום. זהו מרחב קבוע שאפשר להישאר בו כל עוד הוא משמעותי ומועיל: יש משתתפים שנשארים מספר חודשים, ואחרים לתקופה ארוכה יותר. הערך נוצר מתוך הרצף והקביעות, ולכן ההתחייבות היא על בסיס חודשי ולא על מפגש בודד.
כשהחיים המוכרים מתפרקים ולא ברור עדיין איך בונים אותם מחדש.
העולם סביב השתנה, הכללים המוכרים כבר לא עובדים, ובתוכך יש פחד, ריקנות וחוסר ודאות לגבי מה שיביא המחר.
משבר ושינוימרחב סגור למי שחזרו מהמילואים ומגלים שלא תמיד אפשר להסביר בבית במילים מה עבר עליהם.
אתמול קיבלת החלטות בתנאים קיצוניים. היום מצפים ממך לחזור לשגרה, למשפחה או לבית ריק, לעבודה ולסופרמרקט — כאילו שום דבר לא קרה.
אנשי מילואיםקבוצות נפרדות לגברים ולנשים, המאפשרות מרחב בטוח וממוקד לתהליך הפרידה.
המשפחה שנראתה פעם קבועה ויציבה, משתנה. איך עוברים את הפרידה בלי לאבד את עצמנו, איך שומרים על הילדים — ואיך מתחילים לבנות חיים חדשים?
גירושיןמרחב ללא הטפות ושיפוטיות, שבו אפשר לדבר, להרגיש ולהיות מי שאתם. ההרשמה מתבצעת באמצעות ההורים.
אף אחד לא מבין אותי. בפנים יש סערה שלמה, ובחוץ יש בית ספר, הורים, חברים, ציונים, רשתות חברתיות וציפיות. ולפעמים גם האדם שמסתכל מהמראה מרגיש פתאום לא מוכר.
מתבגרים 11–16מרחב מותאם ומכיל שבו שונות בדרך שבה חושבים, מרגישים וחווים את העולם, אינה נתפסת כפגם.
העולם מצפה ממני להבין ולהתאים את עצמי לכללים שלא תמיד ברורים לי — וזה מתיש.
מתבגרים על הרצףבעולם שבו יותר ויותר תהליכים טיפוליים עוברים לוובינרים גדולים ולקורסים דיגיטליים אנונימיים, אנחנו בוחרים בכיוון אחר. בכל קבוצה משתתפים 6–8 אנשים בלבד, וכך נוצר מרחב אינטימי שבו לכל אדם יש מקום וכל משתתף יכול להיראות ולהישמע.
את הקבוצות מנחים אנשי מקצוע מנוסים מתחומי הפסיכולוגיה, הפסיכותרפיה הקבוצתית, הפסיכודרמה, הטיפול באמנות, הייעוץ והחינוך. אבל התמיכה אינה מגיעה רק מהמנחה: לצידכם יושבים אנשים שמכירים חלק מהחוויה מבפנים, והמפגש הזה יכול להפחית את תחושת הבדידות, הבושה והמחשבה ש"רק אצלי זה ככה".
אנחנו לא מציעים "קבוצה כללית שמתאימה לכולם". כל קבוצה ב-Re.Mind מיועדת להתמודדות עם מצב או תקופת חיים מסוימים או עם צורך מוגדר. כך אפשר להיכנס למרחב שבו המשתתפים כבר מבינים חלק משמעותי מההקשר — בלי להתחיל בכל פעם להסביר הכול מההתחלה.
אנחנו לא רק מדברים. בהתאם לאופי הקבוצה ולצרכים של המשתתפים, העבודה יכולה לשלב כלים מהגישה הפסיכודינמית, מהגישה הקוגניטיבית־התנהגותית (CBT), מהפסיכולוגיה האדלריאנית, טיפול באמנות, עבודה עם קלפים טיפוליים, תרגילים חווייתיים וכלים השלכתיים.
פחד, בלבול, עצב או חוסר ודאות יכולים להיות תגובות טבעיות למצבים לא טבעיים. המפגש עם אנשים שחווים דברים דומים עוזר להבין: אני לא היחיד שעובר את זה.
לפעמים דווקא דרך הסיפור של אדם אחר אנחנו מצליחים לראות משהו על עצמנו שלא הצלחנו לראות קודם. הקבוצה מאפשרת נקודות מבט חדשות ומרחיבה את האפשרויות להתמודדות.
קבוצה היא מעין מיקרוקוסמוס של העולם שמחוצה לה. בתוך מרחב מוגן אפשר לבחון דרכים חדשות להיות בקשר, להציב גבולות, לבקש עזרה, לתת אמון ולהיות נוכחים באופן אותנטי יותר מול אחרים.
לא מדובר רק בעזרה חד־פעמית בזמן משבר. עם הזמן יכולה להיווצר מסגרת קבועה של אנשים, קשרים וכלים שממשיכים ללוות את המשתתפים גם בין המפגשים.
מייסדת Re.Mind, אשת חינוך ופסיכולוגיה
בעלת הכשרה בפסיכולוגיה חינוכית ובוגרת מכון אדלר, עם ניסיון רב בעבודה עם ילדים ומבוגרים. אנה משלבת בסיס מקצועי ואקדמי עם 12 שנות ניסיון באימון עסקי ובבניית מערכי למידה והדרכה בארגונים גדולים. היא מתמחה בהפיכת רעיונות פסיכולוגיים מורכבים לתהליכים ברורים, מעשיים ובעלי עומק.
מייסד Re.Mind, מנהל טיפולי של התוכנית. עובד סוציאלי קליני ומטפל קבוצתי
עובד סוציאלי קליני, מטפל פרטני וקבוצתי, קצין בריאות הנפש (קב"ן) במילואים. מומחה בעבודה עם מתבגרים ועם מתבגרים על הרצף האוטיסטי, מטפל בטראומה. עבודתו נמצאת בנקודת המפגש שבין טראומה לבין חיי היומיום — עם אנשי מילואים ובני משפחותיהם, עם אנשים במצבי משבר ובמצבים שבהם תחושת הביטחון והיציבות מתערערת. ב-Re.Mind מוטי אחראי על הסטנדרט הטיפולי, על הדרכת המנחים ועל התאמת מנחי הקבוצות לקבוצות הייעודיות.
בחרו את הקבוצה שמתאימה למה שאתם עוברים עכשיו, ועשו את הצעד הראשון לעבר יותר יציבות, חיבור ותמיכה.